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Gesunde Ernährung: Acht Tipps, wie Sie sie in Ihren stressigen Alltag integrieren können!
Gesunde Ernährung ist wichtig. Doch ist unser Alltag so stressig wie nie. Neben Arbeit, Kindern, Beziehung und Pflege der Eltern ist es viel zu oft wesentlich leichter, die Tiefkühlpizza in den Ofen zu schieben als selbst etwas zu kochen. Und die Gesundheit bleibt auf der Strecke. Doch mit unseren acht Tipps können Sie trotz allem eine gesunde Ernährung in Ihren Alltag integrieren.
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Kurziele in der Mutter-Kind-Kur: Warum ist es wichtig, dass Sie sich welche setzen?
Kurziele in der Mutter-Kind-Kur und Vater-Kind-Kur sind ein elementarer Bestandteil Ihrer Kur. Und es ist wichtig, dass Sie sich schon vor Ihrer Kur über Ihre Kurziele klarwerden. Warum ist das so? Und wofür brauchen Sie diese Ziele überhaupt?
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500 Stunden Mutter-Kind-Kur: So nutzen Sie sie am besten!
Drei Wochen Mutter-Kind-Kur oder Vater-Kind-Kur auf Amrum: Das sind 500 Stunden, in denen wir Sie dabei begleiten, sich aktiv zu erholen. 500 Stunden sind eine lange Zeit, die Sie gut nutzen sollten, um das Beste aus Ihrer Kur herauszuholen. Doch wie kann das gehen?
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Wie ist es eigentlich so im Winter auf Amrum?
Wie ist es eigentlich so im Winter auf Amrum? Wie können Sie gerade dann bei uns zu neuer Energie kommen, neue Hoffnung schöpfen und neue Lebensfreude finden? Wir erzählen Ihnen einmal, warum wir selbst ihn so besonders lieben.
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Gesundheitskompetenz – was ist das und wie erlangen Sie die?
Im Zusammenhang mit einer Mutter-Kind-Kur oder Vater-Kind-Kur in der AOK-Nordseeklinik steht häufig etwas von Gesundheitskompetenz. Was ist das genau, und wie können Sie Gesundheitskompetenz erlangen?
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#AufeinenTeemit … Philipp Joroch
#AufeinenTeemit … Philipp Joroch Hier auf Amrum trinken wir gerne in Ruhe eine […]
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Die Belastungen durch Corona für Mütter und Kinder
Wie hoch sind die Belastungen durch Corona für Mütter und Kinder nach zwei Jahren Pandemie und Einschränkungen für Familien? Und was haben sie mit „Bliis Tidjen“ zu tun?
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#AufeinenTeemit … Astrid W.
Hier auf Amrum trinken wir gerne in Ruhe eine Tasse Tee. Und bei der schnacken wir diesmal mit unserer ehemaligen Patientin Astrid W.
