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Stressfrei durch den Winter kommen – wie geht das?
Wie können Sie stressfrei durch den Winter kommen? Er dauert so lang, ist so dunkel, das trostlose Grau trübt häufig die Stimmung. Und der Stress durch Beruf und Familie nimmt in dieser Zeit ja nicht ab. Im Gegenteil, die bevorstehenden Weihnachtsfeiertage tragen bei vielen noch zum Stress bei. Also, was tun?
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Lebensstilintervention – was ist das eigentlich?
Eine Kurmaßnahme in der AOK-Nordseeklinik ist immer mit einer Lebensstilintervention verbunden. Doch was ist das: Lebensstilintervention? Und welche Vorteile hat sie für Sie als Patientin und Ihre Kinder?
