Wie ist es eigentlich so im Winter auf Amrum?

Wie ist es eigentlich so im Winter auf Amrum? Was ist das Erholsame daran? Wie können Sie gerade dann bei uns zu neuer Energie kommen, neue Hoffnung schöpfen und neue Lebensfreude finden? Wir erzählen Ihnen einmal, wie es so ist im Winter auf Amrum (und warum wir selbst ihn so besonders lieben).

Viele erleben den Winter am Festland, in den Städten und auf dem Land, als endlos grau und deprimierend. Es ist dunkel, wenn sie zur Arbeit fahren, und es ist dunkel, wenn sie nach Hause kommen, und dazwischen regnet es oder es ist glatt draußen.

Amrum dagegen kennen die meisten nur von tollen Bildern aus dem Sommer, von dem riesigen Strand mit bunten Strandkörben und vielen Familien, die sich zwischen Sand und Meer austoben. Auch Fernsehdokumentationen beschränken sich meist auf die warme Jahreszeit. Kein Wunder, dass sich viele Menschen gar nicht vorstellen können, im Winter hier zu sein. Doch obwohl wir auch auf Amrum manchmal olles Winterwetter haben, ist es doch etwas ganz Anderes, den Winter hier draußen zu erleben.

Eine ganz wunderbare Ruhe in den Dörfern

Für uns Einheimische ist die größte Veränderung gegenüber dem Sommer, dass kaum noch Feriengäste auf der Insel sind. Der touristische Betrieb ruht, die Öffnungszeiten werden sparsamer und in den Dörfern kehrt eine ganz wunderbare Ruhe ein.

Die überträgt sich auch auf uns Menschen. Denn, während im Sommer alle in irgendeiner Form mit Feriengästen zu tun haben, ist der Winter die Zeit, in der wir uns treffen und gemütlich und ohne Zeitdruck plauschen. In den Supermärkten gibt es keine Warteschlangen mehr an den Kassen, und viele Einheimische nutzen die Ruhe, um ihre Ferienzimmer zu renovieren oder erst einmal in den Urlaub zu fahren.

Zeit, um viel Kraft zu schöpfen

Der Winter auf Amrum bedeutet, weniger Ablenkungen zu haben und deshalb mal wieder richtig runterkommen zu können. Denn wir sind dann auf uns selbst zurückgeworfen, darauf, wer wir sind, was wir wollen, wie wir unser Leben sinnvoll gestalten können.

Winter ist aber auch die Zeit zu überlegen, welche kurz- oder langfristigen Pläne wir schmieden wollen. Manche beginnen Fortbildungen, andere sammeln neue Ideen für die Feriengäste. Und wir in der Klinik überlegen uns neue Ideen für unsere Patientinnen.

Und weil diese Ruhe über der Insel liegt, können auch wir im Winter etwas Kraft schöpfen. In der Klinik geht natürlich der Betrieb ohne Pause weiter. Doch hilft uns die inselweite Entspannung, uns an der Winterzeit ebenfalls zu erfreuen, Luft zu holen und das neue Jahr zu planen.

Endlose Weite genießen und sehr viel bewegen

Für uns ist der Winter auf Amrum aber auch die Zeit, in der wir die überwältigende Natur auf unserer Insel in vollen Zügen genießen können. Klar, die Tage sind kürzer, aber dann wird ein Spaziergang eben eine Art Druckbetankung mit lauter fantastischen Dingen wie herrlichem Wind, frischer Luft, endlosem Blick in die Weite und einer in winterliche Pastelltöne verpackten Dünenlandschaft. Wir sind so nah dran an der Natur wie sonst nie.

Es gibt so viele wunderschöne Wege, die wir laufen können – am Strand, im Wald und am Watt. Auf den Fahrradwegen sind nicht mehr so viele Menschen unterwegs, auch die kleinen und großen Spazierwege sind ganz still geworden. Bei all dem sommerlichen Trubel ist das eine herrliche Abwechslung für uns.

Zeit, um einfach nur mal zu sein

Während wir also diese Ruhe genießen und zu uns kommen, haben wir im Winter auch mal Zeit, einfach nur in die Luft oder aufs Meer zu gucken, nachzudenken und vor uns hin zu laufen, ohne Zeitdruck, ohne Termine, ohne Ziel. Wir haben Zeit, einfach nur mal zu sein.

Na klar, im Winter auf Amrum ist es auch mal duster, und wir haben auch mal schlechtes Wetter. Aber viele, die den Festlandswinter kennen, sagen, dass der Inselwinter völlig anders und um so vieles schöner ist. Das können wir bestätigen! Denn hier können wir auch bei schlechtem Wetter immer noch diese Ruhe, die grandiose Natur und endlose Weite genießen.

Haben Sie Lust bekommen, auch einmal eine Winterkur bei uns zu machen und den Winter auf Amrum zu erleben? Dann finden Sie alle Informationen dazu unter „So kommen Sie zu Ihrer Kur“. Wir freuen uns auf Sie und Ihr(e) Kind(er)!

Stressfrei durch den Winter kommen – wie geht das?

Wie können Sie stressfrei durch den Winter kommen? Er dauert so lang, ist so dunkel, das trostlose Grau trübt häufig die Stimmung. Und der Stress durch Beruf und Familie nimmt in dieser Zeit ja nicht ab. Im Gegenteil, die bevorstehenden Weihnachtsfeiertage tragen bei vielen noch zum Stress bei. Also, was tun?

Stressfrei durch den Winter kommen? Das klingt fast zu schön, um wahr zu sein, oder? Denn ein Problem mit dem Winter ist ja, dass wir uns in die Wohnung zurückziehen und noch seltener rausgehen als ohnehin schon. Und dann sitzen wir da so schön gemütlich auf der Couch, total k. o. von der Arbeit und von den Aufgaben, die in der Familie und im Haushalt auf uns warten. Dann essen wir etwas, weil es so gut tut, bringen die Kinder ins Bett, schlafen beim Fernsehen ein, stolpern irgendwann ins Bett und wachen am nächsten Morgen gerädert und müde auf.

Wir kommen gar nicht mehr so richtig in Schwung und hoffen nur, dass das Frühjahr endlich kommt, die Kinder endlich wieder mehr draußen spielen können, und sich mit den längeren Sonnenstunden irgendwie alles von selbst verbessert. Nur wissen wir natürlich, dass sich von selbst meistens genau gar nichts bessert. Der Stress zieht sich einfach weiter durch – durch jede Jahreszeit, durch jedes Jahr. Und gefühlt wird er im Winter noch stärker als sonst.

Der Strand von Amrum ist leicht mit Schnee bedeckt, im Hintergrund sanft bezuckerte Dünen in sanftem Licht, darüber ein weitgehend knallblauer Himmel. — Mit Hilfe einer Kur auf Amrum können Sie ganz stressfrei durch den Winter kommen!

Stressfrei durch den Winter kommen? Nicht mit den gängigen Tipps

Was wir brauchen, sind einfach mal ein paar wirklich gute Tipps, um stressfrei durch den Winter zu kommen, denken wir. Doch dann merken wir, dass es mit ein paar guten Tipps gar nicht getan ist. Dass viele dieser gängigen Tipps mit unserem Alltag und unseren Kräften gar nicht vereinbar sind.

Wie sollen wir mehr Sport treiben, wenn wir so schon kaum aus dem Bett kriechen können? Wie sollen wir gesünder essen, wenn das Geld in diesem Monat schon wieder nicht für gesündere Lebensmittel reicht? Wie sollen wir mehr Zeit mit der Familie verbringen, wenn die ganze Last des Haushalts allein auf unseren Schultern liegt? Wie sollen wir mehr mit den Kindern unternehmen, wenn die lieber zu Hause hocken und am Smartphone kleben?

Alleine Stress zu mindern, ist manchmal einfach zu viel verlangt

All das alleine zu schaffen, alleine den Stress zu mindern, alleine neue Wege zu finden, um das Leben zu verbessern – das ist manchmal einfach zu viel verlangt. Aber genau dafür gibt es Mutter-Kind-Kuren und Vater-Kind-Kuren. Genau dafür ist die AOK-Nordseeklinik da!

Denn wir schauen uns Ihre ganz persönliche Situation genau an. Und wir finden mit Ihnen zusammen den für Sie besten Weg, um zu Kräften zu kommen, um gesünder zu leben, um Ihren Alltag mit Beruf und Familie leichter unter einen Hut zu bekommen. Und um stressfrei durch den Winter zu kommen. Was wir da machen, nennt sich „Lebensstilintervention“ (was das bedeutet, können Sie hier lesen). Mit unserer Fachkenntnis und jahrzehntelangen Erfahrung unterstützen wir Sie dabei, für sich und Ihre Familie etwas zum Positiven zu verändern.

Entscheiden Sie sich ganz bewusst für eine Kur im Winter!

Sie wissen, dass Ihnen im Winter immer die Kräfte ausgehen? Dass die dunkle Jahreszeit Sie niederdrückt? Dass Sie sich am liebsten zum Winterschlaf zurückziehen und erst im Frühjahr wieder aufwachen würden? Dann sollten Sie nicht bis zum nächsten Sommer mit Ihrem Kurantrag warten, sondern sich ganz bewusst gerade für die „dunkle“ Jahreszeit entscheiden!

Denn die Mutter-Kind-Kur oder Vater-Kind-Kur kann Sie aus dem trüben Alltag herausholen! Sie überbrücken drei lange Wochen, die zu Hause stressig und anstrengend sind, in einer wunderschönen Umgebung. Und Sie lernen, wie Sie stressfrei durch den Winter kommen können und wie Sie gesünder leben und Ihre Ziele erreichen können. 500 Stunden lang erfahren Sie, wie Sie sich noch besser um sich selbst und Ihre Kinder kümmern können.

Was außerdem die meisten gar nicht wissen, ist, dass der Winter bei uns auf der Nordseeinsel Amrum gar nicht so dunkel erscheint wie am Festland in den (Groß-) Städten! Dass der Wind hier die Wolken oft ganz fix weiter pustet und die Sonne wieder herauskommt. Dass wir hier die wahrscheinlich romantischsten Sonnenuntergänge überhaupt haben. Dass das Klima an der Nordsee gerade im Winter besonders gesundheitsfördernd ist. Und dass eine Kur gerade im Winter Balsam für Körper und Seele sein kann!

Sie wollen stressfrei durch den Winter kommen? Dann machen Sie eine Kur bei uns! Stellen Sie noch heute einen Kurantrag!

Schlagwort: Winterkur